גמבה ממולאת

ללא גלוטן

רכיבים:

  • 4 גמבות
  • 1 אבוקדו
  • 1 מלפפון מגורד
  • 3 עלי חסה גדולים
  • 1 גזר מגורד
  • 3 בצל ירוק קצוץ
  • 1 עגבניה קצוצה
  • חצי כוס פטרוזיליה קצוצה 
  • מיץ מחצי לימון

 

אופן ההכנה:

  • לחתוך את הגמבות ל"סירות".
  • להכניס למעבד מזון את האבוקדו עם הבצל הירוק והחסה עם הלימון. לטחון למרקם חלק.
  • לערבב את ירקות לסלט עם מטבל האבוקדו.
  • למלא את הסירות גמבות